Mangez des salades !

Salut tout le monde ,

Aujourd’hui , j’ai décidé de faire un article sur les salades . Pourquoi ? Tout simplement parce que les vacances sont le meilleurs moment pour en faire et en manger .

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Qu’elles soient salées, sucrées ou mixtes, les salades sont très appréciées . Ce sont des plats légers et souvent équilibrés qui peuvent faire le bonheur de tous, que vous soyez sportif, végétarien, végétalien, végan, ou que vous suivez un régime particulier ou non . Et pour causes, les salades peuvent être composées à votre convenance, faciles à faire, riches en couleur et en végétaux et donc en vitamines, faciles à digérer et causent de nombreux bienfaits au corps .

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Pourquoi je pense que les vacances sont le meilleur moment d’en faire ? Tout simplement car pendant les vacances :

  • on a plus de temps pour nous consacrer à la cuisine
  • on peut profiter des produits de saison
  • c’est parfait pour ceux qui se mettent au sport
  • les couleurs et saveurs des salades ne pourront qu’égayer vos moments
  • pour ceux qui décident de se « lâcher », les salades les aideront à ne pas prendre trop de poids et permettront d’assainir le corps

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Pour ceux qui n’ont pas beaucoup d’inspiration voici quelques idées de salade :

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salade végétarienne

 

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salade de pâtes
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salade de fruits
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salade au poulet
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salade de légumes
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salade aux crevettes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je vous propose aussi de (re) découvrir mes propres recettes de salade :

Ainsi qu’un restaurant végétarien très sympa dont vous apprécierez les salades :

Le Mille Et Une Brindilles

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